Выбор физической активности с учётом гормонального статуса

Содержание лекции:

• Что такое гормон?
• Механизмы межклеточного взаимодействия
• Физиологические эффекты гормонального воздействия
• Виды гормонов
• Регуляция функции щитовидной железы
• Что влияет на гормональный фон
• Общие положения
• Гипоталамо-гипофизарно-надпочечникова система (ГГНС)
• Надпочечники
• Функции гормонов надпочечников
• Регуляция ГГНС
• Симпатоадреналовая система
• Система РААС
• Функции при физической активности
• Тип физической нагрузки при ГГНС
• Дополнительные факторы, влияющие на активацию ГГНС
• Выводы
• Особенности
• Гипоталамо-гипофизарно-гонадная система ГГГС
• Циркадианные и годичные ритмы тестостерона
• Эффекты тестостерона
• Физиологические возрастные уровни тестостерона
• Индивидуальные сроки наступления ВАД
• Снижение Т при соматических заболеваниях
• Тестостерон и физическая активность
• Типы нагрузок, повышающие Т согласно исследованиям
• Типы физических нагрузок, понижающих Т
• Понятие о «спортивном мужском гипогонадизме»
• Выводы
• Женские гормоны
• Гормональный дисбаланс
• Репродуктивные гормоны у женщин при физической активности
• Метаболические гормоны и субстраты у женщин при физической активности
• Понятие о «триаде спортсменок»
• Факторы риска
• Выводы
• От чего зависит реакция ГР
• Характер прироста ГР при длитольности физической нагрузки
• Характер прироста ГР при типах физических нагрузок
• Выводы
• Флияние физической активности на функцию щитовидной железы
• Функции пролактина
• Пролактин и физическая нагрузка
• Инсулин, метаболизм глюкозы и физическая активность
• Перетренеровка
• Синдром перетренеровки автономной нервной системы
• Симптомы перетренеровки
• Маркеры
• Гормональыне маркеры
• Функциональные методики
• Профилактика перетренеровки
• Финальные комментарии
• Ответы на вопросы

Продолжительность: 2 часа 37 минут.

По окончании лекции можно скачать подтверждающий обучение сертификат с уникальным номером. 

Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена почтовая отправка по России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Обучение в Колледже оздоровительного и медицинского фитнеса — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Другие онлайн лекции Николая Александровича Мациевского:

• Ожирение — успех зависит от многих