Активный образ жизни, спорт, фитнес стали неотъемлемой частью современного человека. При физических нагрузках организм подвергается серьезным проверкам на состояние здорового и полноценного функционирования. Проявляются симптомы, которых не было без регулярной физической активности.
Во время тренировок необходимо правильно выполнять физические упражнения, измерять нагрузки на тело для исключения негативного воздействия на организм, травм, болей после тренировок. При неправильных подходах занятия фитнесом могут превратиться в экстремальный фактор, при котором происходит мобилизация функциональных резервов организма, компенсаторно-приспособительных механизмов, которые контролируются нервной, эндокринной и иммунной системами.
Для положительных результатов тренировок и избежания отрицательного воздействия на организм необходимо знать, как функционируют эти системы и как изменяются при новом ритме и нагрузках. Неадекватные нагрузки вызывают изменения, в результате которых нарушается нейроэндокринная регуляция, приводящая к срыву адаптации и развитию заболеваний.
Семинар «Эндокринология и фитнес» раскрывает тему ключевых исследований в области эндокринных механизмов при активной физической деятельности. На семинаре изучается эндокринная система в контексте двигательной активности и физических нагрузок.
Семинар рассчитан на широкую аудиторию с разной подготовкой. Семинар полезен всем, кто занимается самостоятельно, а также инструкторам и тренерам фитнеса. Программа семинара состоит из теоретической и практической частей и представляет интерес для студентов, преподавателей вузов в направлении физического воспитания и спорта, медицинских вузов и биологических факультетов учебных заведений, а для финтес-тренеров послужит серьезным справочным материалом.
В программу семинара включены вопросы формирования реакции организма на стресс в ходе двигательной активности и новых нагрузок. Рассматриваются гормональные механизмы при физической активности. Узнаете, какие объемы физической нагрузки способен выдержать организм без ухудшения самочувствия и подавления активности иммунной системы, как повысить восприимчивость к болезням.
Программа семинара – 5 разделов:
1 раздел. Общие закономерностей и концепции эндокринологии.
Разбирается структура эндокринной системы, аспекты строения и функционирования желез внутренней секреции, механизмы и закономерности влияния гормонов. Какие механизмы использует эндокринная система для регулирования биологических процессов в тканях-мишенях.
2 раздел.
Какие подходы и технологии используются для тестирования физических нагрузок с учетом новых международных исследований. Рассматриваются приемы допинг-контроля. Новый взгляд на механизмы развития болезней на клеточном уровне при повышенных физических нагрузках.
3 раздел.
Рассматриваются вопросы секреции важнейших гормонов отвечающих за двигательную активность: гормоны роста, инсулиноподобные факторы роста, половые гормоны и др. Рассказывается об особенностях секреции гормонов с учетом пола, возраста, уровня подготовки и нагрузок. В чем перспектива использования показателей функции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы в ключе индикатора адекватности физических нагрузок на организм и эффективности адаптации к ним.
4 раздел.
Представлены результаты данных о взаимосвязях репродуктивной функции и двигательной активности.
Рассматриваются ситуации, в которых физические нагрузки сочетаются с недостаточной энергетической ценностью в рационе питания и нарушениями в питании, снижением массы тела. В подобных случаях может возникнуть замедления роста, развития полового созревания, нарушения репродуктивной функции.
5 раздел.
Рассматриваются основы спортивной подготовки женщин и мужчин, различия тренировочного процесса. Что приводит при чрезмерных нагрузках к нарушениям в половой сфере у женщин и мужчин. И как устранить подобные изменения.
Продолжительность семинара 8 часов.
После семинара:
поймете механизма реализации стрессовых реакций в организме при нагрузках и перетренировках
сможете оптимизировать тренировочные программы с целью достижения эффективных результатов с учетом безопасности
реализуете программы с сохранением здоровья клиентов при занятиях спортом и фитнесом.
2006 — диплом с отличием СЗГМУ им И.И. Мечникова (бывш. СПб ГМА им И.И. Мечникова) по специальности «Лечебное дело».
2006-2008 – клиническая ординатура СЗГМУ им И.И. Мечникова.
2008-2011 – аспирантура СЗГМУ им И.И. Мечникова. Основное направление деятельности – осложнения сахарного диабета, комплексное лечение синдрома диабетической стопы.
2012 — защита кандидатской диссертации на тему: «Роль коррекции модифицируемых факторов риска в лечение синдрома диабетической стопы».
2013 — по настоящий момент работа на кафедре эндокринологии им. акад. В.Г. Баранова СЗГМУ им И.И. Мечникова. Доцент кафедры.
Учебная работа:
Курация тематических циклов и чтение лекций в рамках циклов повышения квалификации для эндокринологов, врачей общей практики, терапевтов и др.
Ведение студенческих групп.
Чтение лекций для клинических ординаторов и аспирантов кафедры эндокринологии им. Академика В.Г. Баранова СЗГМУ им. И.И. Мечникова по специальности «эндокринология» и некоторым смежным направлениям.
Регулярное участие во всероссийских и международных конференциях, семинарах.
Научные интересы: сахарный диабет и его осложнения, репродуктивное здоровье мужчин, ожирение, метаболический синдром.
Знания, полученные на семинаре, позволят понять механизмы реализации стрессовых реакций в организме в период соревнований, при перетренировке, оптимизировать тренировочные программы с целью достижения более высоких спортивных результатов, способствовать нормальному развитию и сохранению здоровья людей занимающихся спортом и фитнесом.
